コラム-Blog-

Wellnesslife Pilates & Yukaballet 主宰の井上純子です 最近、猫背が気になる… 呼吸が浅い気がする… 疲れやすく、体幹が弱くなったかも そんなお悩みはありません...

Wellnesslife Pilates & Yukaballet 主宰の井上純子です 毎日暑い日が続きますが、こんなお悩みありませんか？ 最近、身体が重い気がする… ちょっと姿勢が気になる...

Wellnesslife Pilates & Yukaballet 主宰の井上純子ですあなたはこんなこと感じていませんか？「忙しくて、ついコーヒーやお茶ばかり…気づけば水を飲んでいない！」...

Wellnesslife Pilates & Yukaballet 主宰の井上純子ですこのたび、ホームページを開設いたしました。どうぞ、宜しくお願いします。 このホームページでは、こんなこ...

Wellnesslife Pilates & Yukaballet 主宰の井上純子です私が「ピラティス・床バレエ・栄養・マインドケア」これらをトータルでサポートしているのには理由がありま...

Wellnesslife Pilates & Yukaballet 主宰の井上純子です私が大切にしている「間欠的ファスティング」について詳しくお話しますね 間欠的ファスティングは、１日の中...